Jabukovo sirće

Sirovi med i jabukovo sirće deluju blagotvorno zbog svojih sposobnosti za odbranu od infekcija i tretiranju različitih okolnosti koji utiču na bolji kvalitet života.

Zdravstvene blagodeti od mješavine jabukovog sirćeta i meda:

• Bolje zdravlje i eliminisanje bola u zglobovima (dobro za bol artritisa)
• Eliminisanje kiseline i olakšanje od žgaravice.
• Poboljšanje digestivnog zdravlja, uključujući probleme opstipacije.
• Gubitak težine
• Smanjuje nivo holesterola i snižava krvni pritisak
• Ublazava upalu grla
• Daje nam više energije
• Mladalački izgled i bolje stanje kože
• Lijek za loš zadah
• Smanjenje upale

Zašto je ovo dobitna kombinacija?

Prednosti ovog napitka mogu se objasniti na osnovu hemijskih osobina sastojaka i interakcije sa tijelom. Mnogi stručnjaci verjuju da postajemo bolesni kada naše tijelo pretjerano poveća kiselost (pH ispod 7).

Sirće je prirodno kiselo, ali kada se konzumira, postaje alkalno. Med, takođe, ima nisku pH, ali podiže baznost tijela u momentu konzumiranja.

Ove dvije supstance su savršen način da se organizam otarasi prekomjerne kiselosti usljed stresnog načina života i konzumiranja nezdravih namirnica i pića. Naša tijela funkcionišu na najbolji i najzdraviji način kada je pH ​​vrijednost tijela između 7,0 i 7,4, blago alkalna.

Kako napraviti napitak od jabukovog sirćeta i meda

• 1 kašičica sirovog meda
• 1 kašičica jabukovog sirćeta (ako možete da tolerišete ukus, povećati dozu na 1 veliku kašiku)
• 1 čaša tople vode.

Možda ćete se prvobitno boriti sa jakim ukusom u ustima, ali kada osjetite blagodeti, najverovatnije ćete željeti da se držite recepta.

Kada ga piti?

Najbolje je mješavinu piti na prazan stomak, ujutro. Konzumirajte ga na oko 20-30 minuta prije jela. Budite dosledni i koristite ga svakodnevno.

Neki predlažu povećanje unosa na dva, ili čak tri puta dnevno, u zavisnosti od vaših potreba i tolerancije za ukus.

Jabukovo sirće i njegova ljekovita svojstva

Olakšava simptome alergije

Možda deluje iznenađujuće, ali jabukovo sirće ima alkalizirajući efekat na organizam. Pratite pH vrijednosti mokraće i otkrijte da li je više kisela tokom alergijskih napada. Ako je ovo slučaj kod vas kao što jeste kod mnogo ljudi sasvim male količine jabukovog sirćeta mogu biti sve što vam je potrebno. Ovo sirće takođe posjeduje moć da pretvori otrove u bezopasne acetate.

Liječi sinusne infekcije

Kalijum koji se nalazi u jabukovom sirćetu olakšava formiranje sluzi. Možete koristiti sirće pomješano sa destilovanom vodom da isperete sinuse udišući ovu mješavinu, a nakon toga je ispljunuti, što čisti sinusne šupljine.

Liječi akne i poboljšava ten

Sirćetne i alfa hidroksi kiseline u jabukovom sirćetu imaju odličan učinak na liječenje akni ako se nanosi direktno na kožu. Pijenje sirćeta ima detoksikujuće dejstvo što utiče i liječi sami uzrok problema sa kožom.

Liječi prehladu

Zbog svog alkalizirajućeg efekta na tijelo jabukovo sirće je snažan borac koji pomaže organizmu da se izbori sa prehladama i gripom. Isto tako možete odagnati bolove u mišićima koji idu ruku pod ruku sa gripom tako što ćete se namakati u kupki u koju ste stavili jabukovo sirće.

Potpomaže oporavak od hroničnog umora

Da biste poboljšali san, riješili se nesanice i što bolje se odmorili tokom noći koristite med u kombinaciji sa jabukovim sirćetom. Pored toga jabukovo sirće eliminiše toksine koji mogu biti uzrok hroničnog umora.

Liječi kandidu

Oralna upotreba sirćeta dokazano liječi kandidu i o tome se godinama priča, a sve to zbog snažnih antigljivičnih svojstava ovog ljekovitog napitka.

Liječi proliv

Jabukovo sirće u kombinaciji sa medom pre svakog obroka pospješuje probavu. Djelovanje možda neće biti previše brzo, ali imajte strpljenja jer to je potpuno prirodan način da si pomognete bez štetnog uticaja i nuspojava.

Liječi bolno grlo

Ako vam je potrebna hitna pomoć kod bolnog grla, pomješajte jabukovo sirće i med u toplu vodi i grgljajte grlo ovom mješavinom.

Kontroliše povišen krvni pritisak

Ovo je zasigurno jedan od najčešćih i najviše zabeleženih upotreba jabukovog sirćeta, ali imajte na umu da vam samo sirće neće pomoći ukoliko ne promijenite životne navike. Nipošto ga ne koristite umjesto propisanih lijekova.

Liječi bradavice

Mažite jabukovo sirće na bradavice redovno i često i primijetićete zadivljujuće rezultate, a to su potvrdile i mnoge objavljene studije.

Olakšava bolove od opekotina uzrokovanih suncem

Dodajte dve do tri šolje sirćeta u ljekovitu kupku ako ste malo preterali sa sunčanjem i osjetićete veliko olakšanje.

Pomaže da smršate

Jabukovo sirće će vam pomoći da regulišete apetit, a ako želite skinuti nekoliko kilograma viška pijte kombinaciju vode jabukovog sirćeta, limunovog soka i vode na dnevnoj bazi.

Sredstvo protiv peruti

Pomiješajte sirće u kombinaciji sa vodom u omjeru 50:50 i tom mješavinom isperite kosu nakon što ste je oprali šamponom, ostavite da djeluje i isperite čistom vodom.